SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan treningowy - cel: masa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1960

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Ale wtedy musisz mieć 4 dni treningowe chyba, że zmienisz połączenie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1496
z pierwszej strony,

trzepak na dworze

nie wyobrażam sobie tego, wracam z zakupów, patrze ziomeczek przy bramie podciaga się na trzepaku i jescze popija gainerem

Zmieniony przez - 1kat w dniu 2010-11-21 14:40:32

Na sucho to nawet trawa nie urośnie...'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78
Do Viren - gdybym dołożył ten czwarty dzień z takimi ćwiczeniami jak napisałem mógłby być ten plan??

1kat - zamiast spamować lepiej byś napisał coś na temat planu, jeśli nic do powiedzenia nie masz to w**********
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78
Do pleców dołożyłbym jeszcze szrugsy hantlami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78
Up!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy plan treningowy. Ocencie.

Następny temat

Proszę jak ćwiczyć?

WHEY premium