_lukarz_
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
1.Chudy trzeba by było troche przytyć;p
2. 20 lat
3. waga 67 wzrost 184
4. biegam od dawna ale nie ostro 5 do 6 dni w tygodniu
5. wydolność poprawa kondycji uzyskanie czasu 3:00 na 1 km
6. nic
7.nic
8.- nie biore
9.-
10.
11. kasa jest :d byle wyniki były
12. do maja czerwca chcę się wyrobić z tym czasem punk 5
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
1.Chudy trzeba by było troche przytyć;p
2. 20 lat
3. waga 67 wzrost 184
4. biegam od dawna ale nie ostro 5 do 6 dni w tygodniu
5. wydolność poprawa kondycji uzyskanie czasu 3:00 na 1 km
6. nic
7.nic
8.- nie biore
9.-
10.
11. kasa jest :d byle wyniki były
12. do maja czerwca chcę się wyrobić z tym czasem punk 5
pozdro
Krzysztof Piekarz
man1ek93
--> 
TomQ-MAG
