Pytanie moje brzmi czy da sie robić masę a jednocześnie zredukowac tkanke tłuszczową.Szkoda mi rezygnowac z masy na rzecz redukcji bo dobrze mi idzie budowanie masy.Po mm ale rośnie:D
Klata-107
Bic-37.6
Brzuch-95!
Pas-89
Waga ok 80kg
Cwiczę 3 razy w tyg raz w tyg partię.
"Cwicz i rośnij w siłę !"