SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja, eca

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1397

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6124
Witam. Nie jestem pewien dobrego dobrania działu ale wolałem napisać tutaj. Za trochę czasu chcę wspomóc redukcję. Początkowo sama dieta + areo. Później myślałem o eca. Dokładniej myślałem o sudafed + kawa + mocna zielona herbata + aspiryna i myślałem o dołączeniu do tego TSE. Najlepiej wypić kawę czy brać jakieś tabletki z kofeina ? Jakie najlepiej wybrać dawkowanie ? I czy w ogóle to dobry pomysł ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6124
1. WIEK: 19
2. WAGA: 80
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 2
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: areo i trening na masę lub rzeźbę
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko zalewa
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Myśle ze wypełniłem to co najważniejsze dla mojego wcześniejszego pytania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1800 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 72338
Poczatkowo piszesz ze jechałeś diete + aero a w ankiecie ok 25% bf, jak tak duzo jeszcze siedzi to nie wymyślaj eca tylko moze zmień coś w diecie i podkręć aero.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6124
Przepraszam za zamieszanie źle obliczyłem. Teraz znalazłem dobrą stronie i BF jest na poziomie 16-17. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Usunięty przez panalbin za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 116
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zwieksz ilosc tluszczu- olej olivek, maslo orzechowe (omega3 6 9)
+termo speed lub biocla lub l-carnityna + diet!!!!!!!!!
nie czas chlopku na takie rzeczy ochlon
jeszcze przyjdzie czs to.......
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kto chce pomóc niech wejdzie

Następny temat

ALCHEMIA Metanabol

WHEY premium