Rozpuszczalność kapsułek Amino w wodzie

Witam,
może ktoś się orientuję czy białka w tabletkach typu CF Whey Amino 2000 czy Olimp Anabolic amino 9000 po wrzuceniu do wody rozpuszczą się po kilkunastu czy kilkudziesięciu minutach?
Pytam bo mógłbym sobie rozpuścić w wodzie ewentualnie w wodzie z cytryną i brać na trening do popijania. Mówię o tabletkach bo typowe białka w proszku typu serwatki zwykle mają smaki czekolady czy wanilii co podczas upałów(trenuję kolarstwo) nie byłoby zbyt orzeżwiejące.

odpowiednio sie odżywiaj

dla orzeźwienia pij izotoniki

co do aminokwasów - to odpuść sobie proste i stosuj około treningowo BCAA, lepiej na tym wyjdziesz.
zdr

Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-11-22 15:08:07

jesli chcesz orzezwiajace smaki to bierz izolaty, czasem sa nawet do wypicia

kup aminy eaa w prochu i tyle, a nie bedziesz kombinowal.
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

lub cos takiego, super promo
https://sklep.sfd.pl/Bsn_Volumaize_do_12.2010-opis25439.html