Zrzucam zbędne kilogramy (tłuszcz, nie mięśnie ;)) i zastanawiam się czy proteiny mnie w tym jakoś wspomogą. Czytałem w niektórych miejscach, że VitaFit WPC Protein plus może być przydatny w takich sytuacjach. Ile w tym prawdy? Bo z tego co mi wiadomo, takie koktajle pije się do przybrania na masie, a nie za bardzo mi na tym zależy.
Jeśli może wspomóc w odchudzaniu, to jak tego używać, żeby zadziałało? Ogólnie codziennie spędzam 45m-1h na stacjonarnym rowerku, jeśli chodzi o jakikolwiek fizyczny wysiłek.