Ból mieśni klatki piersiowej

Witam,
Mam dosc specyficzny problem. Gdy cwicze klatke, nie moge zrobic przerwy dluzszej niz 3 minuty. Kiedy cwicze non-stop, wydaje sie byc wszystko ok, lecz gdy tylko zrobie dluzsza np. 5 minutowa przerwe nie moge juz dalej cwiczyc. Bol bardzo przypomina zakwasy, a miesnie sa oslabione do tego stopnia, ze kiedy normalnie robie serie 80, po takiej przerwie 50 przychodzi z trudem. Czasem, gdy cwicze z kims na zmiane na silowni, to wystarczy, zeby miesnie "zastygly" i juz nic z tym nie zrobie.
Da sie to jakos odczarowac?
Pozdrawiam

podaj trening staz , jak czesto cwiczysz klatke ? moze jestes przetrenowany

staz 2 lata,
trening staram sie zmieniac co 6 tygodni, teraz wyglada tak:
na plasko 70x10,75x8,80x6 calosc x2
Wyciskanie hantli 3x12 skos w gore
Rozpietki 3x12

klatke cwicze 2x na tydzien

Zmieniony przez - Vintaar w dniu 2010-11-22 20:37:47