Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
206
Witam. Mam 14 lat :D cwicze od dwóch miechów.
Mam pytanko do was ;P
Jak lepiej cwiczyć ? Robić więcej serii a mniejszym obciążeniem czy mniej serii a z większym obciążeniem ( Uprzedzam ze chodzi mi o szybki przyros masy mięśniowej ;D)
Pozdrawiam !!!
Patryk ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
206
ty no ziomek ;p ja juz postanowilem. Mam dwóch kumpli rok starszych ( 3 gim ) 1 zaczał ćwiczyć 2 lata temu czyli 1 gim a drugi juz zaczał ćwiczyc w 5 klasie podstawówki ;D troche przesadził no ale teraz wygląda jak wygląda ;P Duzo osób mu tego zazdrosci ale to nie oto chodzi ... Poprostu jestem strasznie chudy a jak zaczełem ćwiczyc od wrzesnia to juz widze postepy i to nawet spore ;P
Ps. Trening domatora ćwiczyłem rok ;p potem poszedlem na operacje .