Buhehe
Witam!
Skończyłem właśnie ćwiczyć FBW. Za sobą mam także ACT.
Chcę teraz zacząć, jakiś nowy trening, lecz nie wiem jaki ;p
Czekam na sugestie z Waszej strony.
Pozdrawiam!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 53
Wzrost: 169
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 4 miesiące
Uprawiane inne sporty: Bieganie, pływanie itd.
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wyciąg, ławeczka, sztanga, sztanga francuska, hantle, drążek.
Dieta: Staram się trzymać ;p W najbliższym czasie zakupuje, jakieś białko, carbo i ewentualnie gainer.
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak
Skończyłem właśnie ćwiczyć FBW. Za sobą mam także ACT.
Chcę teraz zacząć, jakiś nowy trening, lecz nie wiem jaki ;p
Czekam na sugestie z Waszej strony.
Pozdrawiam!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 53
Wzrost: 169
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 4 miesiące
Uprawiane inne sporty: Bieganie, pływanie itd.
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wyciąg, ławeczka, sztanga, sztanga francuska, hantle, drążek.
Dieta: Staram się trzymać ;p W najbliższym czasie zakupuje, jakieś białko, carbo i ewentualnie gainer.
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak
Pieprzyć to co o nas mówią jesteśmy ludźmi z pasją.
Krzysztof Piekarz
Viren
Bakus09
