pawtex
Witam wszystkich forumowiczów!! Mam 17 lat, waga 71kg, wzrost 177cm. Od około 1,5roku ćwiczę na domowej siłowni(miałem przerwę trenowałem 8 miesięcy a potem przestałem ćwiczyć-brak czasu, od miesiąca znów zacząłem ćwiczyć). Chciałbym aby ktoś ułożył mi dietę i dał poradę co do suplementów i odżywek (nigdy ich nie stosowałem). Z góry wielkie dzięki!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
120
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
szaunima
Ekspert
Szacuny
104
Napisanych postów
3515
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
72003
...
Napisał(a)
Reservist
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
100
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3685
Niestety, realia są drastyczne. Chodzi o to, że nikt za ciebie nie ułoży diety. Musisz to zrobić sam. Poczytaj, stwórz coś i wstaw pomożemy (:
"Chcieć to móc - Reservist zmagania" .. >>>
.. >>> http://www.sfd.pl/Chcieć_to_móc__Reservist_zmagania,-t691244.html
...
Napisał(a)
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
Ok już układam jaśniepanie.
Będzie za godzine.
Dziękuję, że jestem wybrańcem.
Będzie za godzine.
Dziękuję, że jestem wybrańcem.
