Koszykówka - Wyskok

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1005

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

logogon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1266

Witam,
Czy ten trening:
https://www.sfd.pl/Trening_wyskoku_by_Tazoo__inna_wersja__skompletowana_by_Cineko-t627068.html#
Jest dobry na wyskok w koszykówce? Mam 180cm wzrostu i doskakuję do połowy siatki (kosz na 3.05m). Czy dam rade doskakiwać i robić wsady?

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DwightH12

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 227 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6042

https://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok-t588895-s213.html - polecam Ci ten temat.
Myśle , iż ten plan jest bardzo dobry - jade nim (troche zmodyfikowanym) mam 180cm i potrafię sie zawiesić na obręczy.Jak zaczynalem byla to też mniej wiecej polowa siatki (caly czas mowa o 3,05).

...