Wiek [w latach]: 18
Waga [w kg]: 85
Wzrost [w cm] 185
Cel do osiągnięcia: MASA
Staż (w przypadku Jasia to >0): 0
Aktywność fizyczna: MAŁA
Jaki plan będzie najbardziej efektywny? Mogę ćwiczyć codziennie nawet.
Zmieniony przez - newbje w dniu 2010-11-23 17:52:50