BigM46
Wyciskanie na płaskie 12/10/8/6 (Progresja)
Wyciskanie skos 12/10/8/6
Rozpiętki 12/12/10/10.
Co sądzicie o tym?? Od dłuższego czasu wyciskam 78 kg i chciałbym spróbować tego planu pójdzie coś?
Wyciskanie skos 12/10/8/6
Rozpiętki 12/12/10/10.
Co sądzicie o tym?? Od dłuższego czasu wyciskam 78 kg i chciałbym spróbować tego planu pójdzie coś?
Sk***ielu nie przebijesz głową tego muru. Słyszałem te słowa sto tysięcy razy ...
Krzysztof Piekarz
adzik123
