shotgun+crea shot?

Witam Co myślicie o takim połączeniu?

Ale że co?
Przecież obie to przed treningówki.

Lepiej Shotgun + np. mono/jabłko czy Storm

Crea shota sie bierze przecież w dni treningowe i nietreningowe takze myśle że nie można uznać go za przed treningówke(tak podaje producent) biore go rano w dni treninowe i w dni nietreningwe a shotguna tylko przed treningiem takze wydaje mi sie ze takie połaczenie jak najbardziej może byc

Chyba się pochlastam
Zadajesz pytanie i sam na nie odpowiadasz.


A bierzesz coś po treningu?



Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-11-24 14:36:25

po treningu nic nie biore

zrobiłbym tak jak IneTheEnd
shotgun + pojedyncza forma kreatyny
crea shot jakby nie było zawiera kofeinę i stymulanty więc stosowanie go np po treningu trochę mija się z celem

Ogólnie troche z dupy dlatego że pewnie nic nie bierzesz potreningowo gdzie najważniejsza jest porcja kreatyny.
Tak creachot można brać w DNT ale ogólnie po co?
To jest głównie jako przedtreningówka.
Arginina / koefeina itp.
Skoro juz to masz to jakoś wykorzystaj:
Bierz np.:
DT- przed treningiem Shotgun
Po treningu Creashot

DNT - crea schot.
Ogólnie wyjdzie ci krótki cykl bo braknie ci tych rzeczy [ crea schot ].
I pamiętaj: rano odpuść bo porcja krety po treningu jest najważniejsza.


Jest też drugie rozwiązanie:
odkładasz CS i kupujesz dajmy na to 300/500g krety i zamiast CS wrzucasz Mono a CS idzie na nastepny cykl.

A i jeszcze jedno:
Po co pytasz się nas o suplementacje skoro juz bierzesz? :o

shotgun starczy mi na 7,5tyg cykl planuje zrobic 8 tyg.No dobra ok czyli jednym słowem wyszła dupa z tego.to trudno najwyzej zjem tego crea shota-starczy mi na 4tyga po kupie xpanda i kolejne 4 tyg bede jadł xpanda.czy takie cos by było dobre?

po kupie xpanda i kolejne 4 tyg bede jadł xpanda.

Xpand to kolejna przed treningówka. Czyli coś czego nie opłaca się jeśc w DNT czy brac po treningu.
Naprawdę zarzuć zwykłe mono.
Efekty bardzo zadawalające.
A skoro masz kase kup białko + carbo

DT:
Shotgun przed treningiem
Mono po treningu

DNT: rano mono