Rejestracja

Trening po półtora rocznej przerwie.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , półtora , rocznej , przerwie

Ilość wyświetleń tematu: 751

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

Witam. Jak wyżej jaki trening proponujecie po takiej przerwie?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 90

Wzrost: 188

Cel treningowy: Masa,siła

Staż treningowy na słowni: 4 z przerwami

Uprawiane inne sporty: Piłka nożna,bieganie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Prawie full.

Dieta: Srednio z tum.

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

FBW jakieś krótkie 6-8 tygodni.

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10152

5-10-15 może byc ta metoda?

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Może być

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening FBW - poczatkujacy do oceny

1

Następny temat

Split do oceny

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły