Masa a alkochol :)

Po wypowiedziach doszedłem do wniosku ze kupie sobie
Białko: Optimum 100% Whey Protein
plus
Witaminy: Body max
Postaram sie rowniez trzymac diete dużo Białka i wafle ryzowe
i zobaczymy co z tego wyjdzie

Postaram sie rowniez trzymac diete dużo Białka i wafle ryzowe

no to powodzenia

no

On chyba nie wie co to dieta

zawsze lepsze to niz paczka lays po treningu ;) wkoncu sam dojdzie ze zle robi

Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-11-27 12:43:37

a moze ktos ze specjalistow by walnal jakis obszerny art o alkoholu w sporcie, co pic, kiedy, kiedy nie pic, kiedy nie pic co i dlaczego i jaki to ma lub nie ma wpluwu na costam..