...
Napisał(a)
Zerwałem achillesa,jestem 6 tygodni po operacji i zaczynam już "chodzić" ale padły mi mięśnie uda i łydki przez co za luźne mam kolano i kostkę.Poradźcie jakieś ćwiczenia które mógłbym w domu robić by poprawić stan mięśni.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Polecam ćwiczenia z tego filmu:
- sam po urazie kostki je wykonywałem i jestem z nich zadowolony.
Wart też zająć się ćwiczeniami z "Super Dunks" - te wzmacniają więcej mięśni nogi poza otaczającymi staw skokowy.
- sam po urazie kostki je wykonywałem i jestem z nich zadowolony.
Wart też zająć się ćwiczeniami z "Super Dunks" - te wzmacniają więcej mięśni nogi poza otaczającymi staw skokowy.
Istota wolna nie użala się nad sobą, zmarznięty ptak spadnie z drzewa bez cienia żalu nad soba.
Poprzedni temat
yt jak nauczyć sie grać w ping ponga
Następny temat
metanabol + nitrobolon na 1 cykl ?
Polecane artykuły