lolorox
Witam!
)typ budowy ciała - endomorfik
2) wiek - 16
3) waga/wzrost - 73/170
4) staż treningowy - 6-7miesięcy
5) cel cyklu - sucha masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, gultamina, białko, hmb
7) stosowane wcześniej spalacze - TSE
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nic
9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie brałem
10) informacje na temat diety - 5 do 6 posiłków dziennie, zdrowa żywność, minimalizacja tłuszczów.
11)przewidziane finanse na cykl - -
12) uwagi i sugestie - -
Chodzi mi o to, że kupiłem: BSN Volumaize, Ester Kreatyny, białko, Shock Therapy, glutamine, dextrose.
i teraz po dogłębnym zapoznaniu się ze składami w wielu odżywkach powtarzają się te same składniki.
Nie chciałbym za parę lat żałować, że to brałem i mieć jakieś trwałe urazy.
Co sądzicie?
)typ budowy ciała - endomorfik
2) wiek - 16
3) waga/wzrost - 73/170
4) staż treningowy - 6-7miesięcy
5) cel cyklu - sucha masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, gultamina, białko, hmb
7) stosowane wcześniej spalacze - TSE
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nic
9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie brałem
10) informacje na temat diety - 5 do 6 posiłków dziennie, zdrowa żywność, minimalizacja tłuszczów.
11)przewidziane finanse na cykl - -
12) uwagi i sugestie - -
Chodzi mi o to, że kupiłem: BSN Volumaize, Ester Kreatyny, białko, Shock Therapy, glutamine, dextrose.
i teraz po dogłębnym zapoznaniu się ze składami w wielu odżywkach powtarzają się te same składniki.
Nie chciałbym za parę lat żałować, że to brałem i mieć jakieś trwałe urazy.
Co sądzicie?
Krzysztof Piekarz
faftaq
TomQ-MAG
