Zaczynam cwiczyc, jak wykonywac nastepujace cwiczenia?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 836

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lima1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 56

Zaczynam cwiczyc, ale nie wiem jak wykonywac następujące cwiczenia:

Klatka/Grzbiet:
1. Na wyciągu bloczkowym podciąganie do karku
2. Na wyciągu bloczkowym podciąganie do brody

Klatka/Barki:
1. Zarzuty na barki sztangi z podłogi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

GG kulturysty.

Następny temat

Luszczenie ust

Polecane artykuły

Zaczynam cwiczyc, jak wykonywac nastepujace cwiczenia?

Szybkie pytania bez logowania

GG kulturysty.

Luszczenie ust

NALT - N-acetylo-L-tyrozyna podnosi możliwości umysłowe

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Cytrulina wspomaga anabolizm!

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu