Nalas
Wrzuć rozpisaną dietę do działu Odżywianie, tam ocenią Ci ją fachowcy i skorygują ewentualne błędy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
640
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19600
...
Napisał(a)
PONKKK
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
279
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7461
Złap troche masy bo po wycince przy takiej sylwetce to zostanie z Ciebie przcinak
Dieta + trening ,narazie nie bierz supli,warto poczekac i cwiczyc na sucho tyle ile sie da wyciagnac
Dieta + trening ,narazie nie bierz supli,warto poczekac i cwiczyc na sucho tyle ile sie da wyciagnac
...
Napisał(a)
ROGAAAL
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
738
PONKKK mam białeczko OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100 pije po treningu siłowym i w również w pracy.Tego Białeczka tez mam nie brać???
Ju Jitsu Ruda Śląska
www.jujitsu-rudaslaska.za.pl
Poprzedni temat
Trening HST do sprawdzenia!!
Następny temat
FBW dla capoeiristy - ułożyli byście?
