białko serwatkowe na czczo??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1231

Witam. Mam pytanie, czy białko serwatkowe mogę spożywać na czczo??
czy na pusty żołądek raczej nie?? zawsze po dniu treningowym, na drugi dzień rano wypijałem 28g serwatki z mlekiem, a później śniadanie. co o tym sądzicie?? I nie chodzi mi tu o dawkowanie, ilość, tylko o sposób. czy można na czczo??

Po co ćwiczę, skoro i tak kiedyś umrę?? Po to, żeby mieć większą trumnę!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699675

można

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

mozna.Ale ogolnie staraj sie nie jesc zadnych suplementow/odzywek na pusty zoladek moze sie to w przyszlosci zle odbic na tobie.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

kokoszeski

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 976 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12630

sebek1982 ale kreatyne na czczo przeciez sie bierze wiec jak to ??

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

nie trzeba brac kreatyny na czczo nic to nie daje .

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

kokoszeski

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 976 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12630

a np jakies NO boostery ??

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

okolotreningowo "NO" a nie po takiej przerwie ze wstajesz rano po paru godzinach i wrzucasz na pusty zoladek.
Rano tylko pelnowartosciowy posilek powinien wchodzic w gre.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...