Prawy biceps mniejszy od lewego - jak nadrobic

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1707

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

renault12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 560

Witam, mam prosbe moglby ktos mi powiedziec jak moglbym wyrownac sobie miesnie bicepsu w prawej rece? Przyczyna tego ze jest mniejszy, byl gips w ktorym bylem ubrany przez miesiac : P.
Sa jakies metody zeby wyrownac miesnie w obu rekach?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mikadorus

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1522 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11164

Normalne ćwiczenie i tyle. Jak miałeś złamaną kość to nie rzucaj się na siłownię zaraz po zdjęciu gipsu.

...

renault12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 560

miałem zwichniecie stawu lokciowego a od czasu kiedy mialem sciagany gips minelo juz poltora miesiaca

Zmieniony przez - renault12 w dniu 2010-11-27 22:11:45

...

aRadd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 159 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2049

Zacznij ćwiczyć lecz małym ciężarem, jeśli będzie wszystko ok po 1-2 tygodniach zwiększ ciężar. Rób wszystko dokładnie i powoli przykładając się do każdego powtórzenia a wszystko się powiększy i wyrówna.

Życie to ciągła walka! Walcz i nie poddawaj się choć byś miał upaść
ze zmęczenia, jeśli tak podnieś
się, zwycięż i zadziw wszystkich!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat