Niedługo zamierzam zrobić 1cykl.
Wybrałem metanabol, zdania co do środka w 1cyklu nie zmienię.
Chciałbym zebyście mi doradzili jakie mam brac dzienne dawki, 20-30mg?
Cykl chciałbym zrobić 6tygodniowy ze stała dawka.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 93-95
Wzrost: 180
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 90-92
Obwód uda: 67
Obwód łydki: 45
Staż na siłowni: ok 2lata
Ilość spożywanego białka: ok 2.5
Ilość spożywanych węglowodanów: 3-4,5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1-1,5
Opis przebytych cykli sterydowych: ten pierwszy
Trening: 4dniowy split
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): 180
Przysiad (MAX): 160
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-11-27 00:31:45
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-11-27 00:32:18
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"