sharQ_
Siema panowie.
MAm do was pytanie co do robienia brzuszków..
jak robie brzuszki a caly czas spinam miesnie brzucha to czuje jakby mi zoladek wypychalo to takie chooyowe uczucie jest i mi sie wszystko potem dzwiga tak jakby z powrotem
jak tego uniknac ??
zle go spinam czy jaki chooy ?
Za szczere i szybkie odpowiedzi dziekuje i pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 80
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa sila
Staż treningowy na słowni: rok
Uprawiane inne sporty: sw
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): piwnicza
Dieta: jest.
Przeciwskaznania medyczne: brak.
Zażywane suplementy: juz brak.
MAm do was pytanie co do robienia brzuszków..
jak robie brzuszki a caly czas spinam miesnie brzucha to czuje jakby mi zoladek wypychalo to takie chooyowe uczucie jest i mi sie wszystko potem dzwiga tak jakby z powrotem
jak tego uniknac ??
zle go spinam czy jaki chooy ?
Za szczere i szybkie odpowiedzi dziekuje i pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 80
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa sila
Staż treningowy na słowni: rok
Uprawiane inne sporty: sw
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): piwnicza
Dieta: jest.
Przeciwskaznania medyczne: brak.
Zażywane suplementy: juz brak.
Robię to co kocham, to nikomu nie szkodzi
Robię to no bo to lubię i wiem że wiesz o co mi chodzi
Robię to no bo chcę to robić a wiem że to mi wychodzi
Chcę i robię, cała reszta mnie nie obchodzi! ---->Siłownia!
Krzysztof Piekarz
buryburek
