Pytanie: Czy warto kupić animal pak albo może jakieś inne suple na szybka regeneracje itp. ?
...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie, ponad rok ćwiczyłem boks 3 dni w tygodniu, wszytko było ok ale od miesiąca muszę(chcę) trenować 6 dni w tygodniu i nie wyrabiam.
Pytanie: Czy warto kupić animal pak albo może jakieś inne suple na szybka regeneracje itp. ?
Pytanie: Czy warto kupić animal pak albo może jakieś inne suple na szybka regeneracje itp. ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Stopniowo dodawaj treningi a nie naraz zwiększasz o 100%. Najpierw 1-2 tygodnie 4 dni w tygodniu daj a później 5 i 6.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
No i pamiętaj o regeneracji i przede wszystkim śnie.
Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.
...
Napisał(a)
Tyle treningów w tygodniu to musisz bardzo dbać o sen i odżywianie... No i tak jak Scorpion stopniowo zwiększaj ilość treningów żeby organizm miał czas się przyzwyczaić. Odżywkami zajmij się dopiero potem
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
...
Napisał(a)
Ok dzięki wszystkim za rady, postaram się wcześniej kłaść spać no i stopniowo będę zwiększał ilość treningów w tygodniu.
Poprzedni temat
Worek, boks, muay thay, kondycja
Następny temat
Weekend Sparingowy przed ME Lizbona 2011
Polecane artykuły