SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plecy. Ocena treningu.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1018

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
kiedyś czytałem ze MC na końcu sie wrzuca bo później mamy zajechane plecy i nie trzymamy prawidłowej postawy podczas robienia wiosła itp. i dlatego wrzuciłem na koniec treningu...

A kiedy sytuacja się odwróci i po ciężkich wiosłach bd łamał pozycję techniczną w mc-gdzie dźwigasz 2/3 krotność masy?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ilości powtórzeń.

Następny temat

Potrzebuję planu

WHEY premium