...
Napisał(a)
jak w zdrowy sposub przybrać na wadze jestem kobieta mam 170cm i waze 51kg ciężko jest mi ciężko przybrac na masie trenuje boks i potrzebuje wiecej masy i siły co jeśc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przede wszystkim trzeba znać swoje zapotrzebowanie na kalorie - i ustawić sobie nadwyzkę ok 300 - 600kcal, poza tym liczy się rozkład makroskładników. Zapoznaj prosze się z tematami podwieszonymi wdziale odzywianie
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły