Trening brzuch

Witam ćwicze trening na mase jakieś 3 miesiące już na siłce, ale nie ćwiczyłem brzucha i tutaj do was pytanie czy moge ćwiczyć brzuch po każdym treningu?
Skłony tułowia z przyciąganiem kolan na ławce 3x20
scyzoryki 3x15 i tutaj w każdy poniedziałek, środę i w piątek :)

Radziłbym ci abyś wykonywał najlepiej zestaw ćwiczeń na brzuch ABS II jesli nie masz sadła, a jeśli masz sadło to wtedy zestaw ćwiczeń o nazwie 6 weidera. tutaj linki poczytaj o nich i się wszystkiego dowiesz..
http://www.K**.pl/abs-76845.html
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
http://www.K**.pl/aerobiczna-szostka-weidera-profesjonalne-opracowanie-a6w-46308.html