zrzucenie brzucha

Witam, mam trochę fatu na brzuchu i planuję go zrzucić, planuję przejść na dietę i stosuje ćwiczenia, poniedzialek sroda piątek, w tym codziennie abs. Czy Jak będę pił w piątek piwo to bardzo będzie to szkodziło na zrzucenie brzucha?

(zrzucam brzuch by później zacząć masować, ale by nie przybierać tak brzucha tylko też klatkę)

To zależy od tego jak się odżywiasz w przeciągu całego tygodnia a nie od dwóch piw w piątek.

Skup się na diecie ...
Swoją drogą chyba mało motywacji skoro 2 piwek nie dasz rady sobie odmówić !

Feyo, a to niby czemu? Może po prostu lubi.

/pozdr

Po co na siłę odmawiać, przecież kulturystyka to ma być przyjemność a nie całe życie podporządkowane rygorom. Dwa piwa w weekend idealne aby odpocząć od cało tygodniowej diety oraz się zrelaksować przed następnym tygodniem walki :)

problem w tym że ze znajomymi co piatek wychodzimy do pubu (taki juz zwyczaj) i wypijamy te 4-5 piwek. W tygodniu oprocz piatku nie pamietam kiedy ostatnio pilem, nie chciałbym z tego rezygnować bo zazwyczaj w piatek sie dobrze wszyscy razem bawimy, mozna sobie wszystko z calego tygodnia opowiedziec bo to jedyny dzien kiedy sie widujemy.