...
Napisał(a)
Z karku jest cięższy do wykonania ale efektowniej wygląda. A na tych zdjeciach to gość strasznie wysoko te nogi podniusł. ja robię jakoś tak płyciej.
...
Napisał(a)
Można też robić tak, że podciągasz nogi do klatki
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
sprezynka jest banalna,sam nauczylem sie niedawno w przeciagu 10min,jednak od tamtej pory dzien w dzien ja sobie wykonywalem po kilka razy,a teraz przy ladowaniu odczuwam silny bol w kolanach,mial ktos cos podobnego?nie wiem czy to wina techniki czy zbyt duzej intensywnosci
--------------------------------------
JEAN CLAUDE VAN DAMME
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img] PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD [img]../../buziaki/27.gif" alt="" />
MODERATOR DZIALU HUMOR
" IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."
Zmieniony przez - van damme w dniu 2003-02-11 15:48:15
--------------------------------------
JEAN CLAUDE VAN DAMME
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img] PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD [img]../../buziaki/27.gif" alt="" />
MODERATOR DZIALU HUMOR
" IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."
Zmieniony przez - van damme w dniu 2003-02-11 15:48:15
every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR
...
Napisał(a)
oto stronka skąd można nuczyć się sprężynki :www.trickstutorials.com/ tyle że sprężynka nazywa się kick up
pozdroofka
Swashblucker
osiągnąć maksimum przy minimum wisiłku
pozdroofka
Swashblucker
osiągnąć maksimum przy minimum wisiłku
...
Napisał(a)
Hehe...
Już kiedyś z Vanem rozmawialiśmy o tych nazwach
Można na to mówić i get-up i kick-up i kip-up i jeszcze jakoś
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
Już kiedyś z Vanem rozmawialiśmy o tych nazwach
Można na to mówić i get-up i kick-up i kip-up i jeszcze jakoś
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Olo mowilem ze kick up tez,a nie wierzyles
--------------------------------------
JEAN CLAUDE VAN DAMME
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img] PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD [img]../../buziaki/27.gif" alt="" />
MODERATOR DZIALU HUMOR
" IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."
--------------------------------------
JEAN CLAUDE VAN DAMME
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img] PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD [img]../../buziaki/27.gif" alt="" />
MODERATOR DZIALU HUMOR
" IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "
Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."
every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
van: Jeszcze raz powtórzę: Ale co to ma wspólnego z kopaniem
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
Poprzedni temat
hmm sam nie wiem po prostu wejdz i poczytaj....
Następny temat
Muay Thai w Polsce
Polecane artykuły