...
Napisał(a)
witam mam pytanie :co powinno sie jesc przed i po treningu anaerobowym?chcialabym schudnac jeste w dobrej kondyci fizycznej na silownie uczeszczam 5 razy w tyg wykonujac treningi aerobowe i silowe ale kompletnie nie wiem co z jedzeniem przed i po (wiem ze to wazne).Alicja
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Potrzebujesz odpowiedniej diety - zaplanowanej na cały dzień, indywidualnie do Twoich potrzeb. Ważne jest nie tylko to, co jesz przed i po treningu.
poczytaj posty podwieszone w dziale odchudzanie
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
poczytaj posty podwieszone w dziale odchudzanie
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły