biegowa
Witam jaką dietę stosować przy takim brzuchu ? Waga 85 kg wzrost 193 cm lat 17 ? Redukcja ? Podtrzymanie i palenie brzucha ? Masa ? Ponieważ chce przybrać na masie ale mięśniowej. Jestem w trakcie pisania diety ale nie wiem na co się kierować wyszło mi jakieś zapotrzebowania 3500 kcal. Jaki rozkład b/t/w Proszę o pomoc.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2710
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2710
1 fotka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2710
2 fotka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2710
Fałda mierzona nad pępkiem to 3,5 cm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2710
Pomoze ktos lub da jakas rade
...
Napisał(a)
pkJACK
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
382
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17894
poczytaj podwieszone posty dzialu odzywianie i odchudzanie
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Wystarczy zmienić nawyki brzuch zacznie znikać
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
