Wioslarz na redukcje

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2623

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Precedens

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1276 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14359

Siema, mozna stosowac regularnie wioslarza (rowing machine) jako aeroby po treningu silowym? wiem, ze jest dobry jako aeroby, jednak dziala takze anaerobowo, dlatego moja watpliwosc.

"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

akneraj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710

Oczywiscie, ze mozesz.
Jest nawet lepszy od orbitreka czy rowerka.

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...

Precedens

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1276 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14359

ok dziekuje :), sog juz nie wchodzi niesztety

"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

to, czy bedzie dzialalo jak aeroby czy anaeroby zalezy od tego jak bedziesz na tym pracowal

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

Precedens

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1276 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14359

tempo nie za szybkie, staly oddech (trzeba oddychac ustami) i tetno. interwalow nie robilem na tym.

niestety tetna sprawdzic na tej maszynie nie moge

Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-12-03 16:25:15

"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat