Mam pytanie, otóż ostatnio zauważyłem, że prawy prostownik jest sporo większy od lewego;/ zaniepokoiło mnie to.. Ćwiczę martwy od roku zawsze przed dwoma lustrami, boczne i przód, dbałem o technikę od początku a tu takie coś;/ nie wiem co zrobić z tym fantem boje się że negatywnie wpłynie na kręgosłup;/ czy jest możliwe, że bardziej ciągnę ciężar prawym niż lewym? myślałem że przy takim ćwiczeniu jak martwy nie da się jedną strona bardziej niż drugą. jak temu zaradzić??
zmniejszyć ciężar i np na lewą stronę założyć o 2,5 kg-5kg więcej niż naprawą? Wiem, że tak nie wolno, ale sztangielek tutaj nie da się wprowadzić i jestem w kropce. POMOCY!!:)
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15931
http://potreningu.pl/artykuly/1903/fakty-o-ktorych-wszyscy-wiedza-lecz-nic-z-tego-nie-wynika
http://potreningu.pl/diety/artykuly/1004/odnowa-po-wysilku-silowym-insulina-i-weglowodany
http://potreningu.pl/diety/artykuly/1894/intermittent-fasting-czyli-przerywany-post--jak-sie-za-to-zabrac-by-przynioslo-efekty-
http://potreningu.pl/diety/artykuly/7/napoje-typu-light-i-utrata-masy-ciala - słodzik to nie zło, cukier tak!