Lyserg
Tak jak wyżej jak podbić kalorie w diecie ? Rozkład b/ww/t wygląda tak 2.3/6.7/1,2
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
54
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
977
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
ale realny rozklad aktualny, czy docelowy?
napisza moze jak ma wygladac rozklad - i ile dostarczasz, jakiego skladnika masz za malo (b?w?t?)
napisza moze jak ma wygladac rozklad - i ile dostarczasz, jakiego skladnika masz za malo (b?w?t?)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
54
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
977
No właśnie chodzi mi o to,że wszystkie składniki są już na dobrym poziomie a brakuje mi około 200-300 kcal w diecie i potrzebuje jakiś mały posiłek bo dużego już nie zmieszczę chyba żeby wypełnił te kalorie.
1
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
przeciez nie ma takiej opcji by jednoczesnie by bialka/wegle/tluszcze byly na odpowidniem poziomie - i by nadal bakowalo klaorii... 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
54
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
977
No tak właśnie też mi się wydaję,że to nie możliwe :D Muszę jeszcze raz policzyć wszystko.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oliwy dodawaj do posiłków .
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
mozliwe też, że nie wliczyłes białek roślinnych stad roznice pomiedzy iloscia bw/t i kalorycznoscia zamierzoną
