Rejestracja

Proszę was o ułożenie planu treningowego.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: proszę , ułożenie , planu , treningowego

Ilość wyświetleń tematu: 503

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1066

Jestem początkujący.Moje wymiary 178 cm 60 kg 17 lat.Byłem ostatnio pierwszy raz na siłowni i nie wiedziałem jak i naczym ćwiczyć. Czy mógłby ktoś napisać mi co mam robić po kolei.Jest to dość dobrze wyposażona siłownia.
Dziekuje za odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976

Poczytaj :)

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Początki / Plan ćwiczeń

1

Następny temat

Jak w koncu z tymi....???

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły