Pytanie dot. diety

Witajcie wszyscy !
Na wstępie, jestem ektomorfikiem, ważę 62 kg, 175 wzrostu, 6 miesięcy na siłowni, widoczny kaloryfer
2 dni temu otrzymałem już zamówioną specjalnie pod siebie dietę na masę.
Moje dzienne spożycie to 148g białka, 98g tłuszczu, 453g węgli.
Czy 453g węgli to nie jest za dużo dla osoby, która w październiku przyszłego roku startuje w zawodach kulturystycznych ?
Nie chce być takim baniakiem napuchniętym ;D
Chcę tylko dojść do 70 kg i później już przygotowywać się pod zawody.
Pozdrawiam i proszę o szybką odpowiedź.

Przepraszam ! 172 wzrostu, jak można to proszę wy edytować i usunąć double posta.

Jesteś ektomorfikiem więc z tymi ww bym nie tragizował
Ew do 400 zjedz a podbij lekko białkiem/tłuszczami
Poczekaj aż się specjaliści wypowiedzą.

Tzn tak.. Dieta była napisana przez fachowca w tej dziedzinie, ale nie wiem czy wziął on pod uwagę fakt, iż w październiku startuje w zawodach ; /

Zmieniony przez - CopekJ w dniu 2010-12-04 17:56:52

Bardzo bym prosił o pomoc.
Z góry dzięki :)