Zostalo mi jeczcze sporo kreatyny a do konca cyklu 2 tyg.Co robić?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 725

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

witaminak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2533

Witam, do konca cyklu zostalo mi jeczcze sporo kreatyny(kupilem 300 g) cykl robie 6 tyg. Kreatyne bralem w DT 5g rano i 5g po teningu w DNT 5g rano. Musialem chyba zle dawkowac zostalo i jeszcze pol pudelka co zrobic?

Dąż do takiego wyglądu o jakim marzyłeś, a nie do takiego który ci narzucono

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

ale masz problem

zostan na kolejny cykl to co zostanie, lub dodaj porcje w dnt

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

kokoszeski

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 976 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12630

odczekac 6 tygodni i znowu szamac

...

R_93

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1983 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 37461

jechać 12 tygodni.

...

witaminak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2533

Czyli w DNT dac tez 10g?

Dąż do takiego wyglądu o jakim marzyłeś, a nie do takiego który ci narzucono

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384

3 dni treningowe? 3x10+4x5=50g na tydzien. 6 tygodni - 300g. Odmierz na wadze 5g, bo jak zostalo Ci pol puchy, to brales gdzies po 2,5g

Jak 4 dni w tygodniu trening, to te 300g nawet by nie starczylo :]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaki stack kreatynowy pod MMA

Następny temat

Kreatyna i spalacz pomocy!!!!!!!!!!!!

Polecane artykuły

Zostalo mi jeczcze sporo kreatyny a do konca cyklu 2 tyg.Co robić?

Odżywki i suplementy

Jaki stack kreatynowy pod MMA

Kreatyna i spalacz pomocy!!!!!!!!!!!!

Pumpkin Seed - dla zdrowia mężczyzny i nie tylko

8 suplementów dla zawodnika MMA

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey

Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty