...
Napisał(a)
Jasne. Pytanie tylko czy takie rozłożenie makroskładników w mojej diecie da odpowiedź organizmu w postaci przyrostu masy?
...
Napisał(a)
Sam za jakiś czas odpowiesz nam na to pytanie
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Mateo 1983, a rozkład poszczególnych składników w diecie jest sensowny?
...
Napisał(a)
Zacząłbym od 2g bialka, 1g tłuszczów, reszta zapotrzebowania z węgli
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Dla ektomorfika napewno jeden z najrozsądniejszych podziałów
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
na początek 5g ew podbijesz tł
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Dzięki chłopaki za rady. Póki co, zgodnie z Waszymi zaleceniami wyszło mi łącznie 2500 kcal. Teraz zabieram się za ułożenie diety pod względem konkretnych posiłków.
Polecane artykuły