1posiłek 5.30 płatki na wodzie + 3 jaja gotowane z majonezem
2posiłek 10.00w pracy kanapki z szynka (mam na to 20min to nie wiele zjem)
3posiłek też w pracy 13.00 kanapka z szynka+banan
4posiłek 16.00 biały ryz/makaron + udko kury (nie zawsze zdołam pszełknąć ten ryż -może dlatego ,że z biedronki ;) jem jakoś zupę
5posiłek 20.00 biały ryz + tuńczyk/szprot/śledz w oleju