Anonim
Dzień dobry
1. WIEK: 26
2. WAGA: 98,5
3. WZROST: 183cm
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka:
-udo:
-talia: 96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA:
-białko: dużo
-węglowodany: mało
-tłuszcz: mało
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie było
8. TRENING: siłownia, trochę mma (rekreacyjnie)
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: nie dotyczy
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak, mam bardzo dużo włosów głównie na klatce
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 165kg
-martwy ciąg: 190kg dawno temu, od kilku lat nie robię
-przysiad: nie robię
PYTANIE:
Dzień dobry. Chciałbym przyjąć coś na podciąganie na drążku.
Przy wadze 105kg podciągałem się siłowo 15 razy. Myślałem, że sprawę rozwiąże redukcja wagi, ale tak się nie stało. Wraz z kilogramami spadła mi też siła. W lipcu 2011 mam zamiar brać udział w kwalifikacjach do pewnej instytucji i chciałbym wcześniej zrobić 1-2 cykle w zależności od potrzeb tak żeby podciągnąć się jakieś 25 razy. Na testach będę miał drążek i bieganie na dystansie 1km i 10*10. Zastanawiam się nad zastosowaniem samego winstrolu lub winstrolu z testosteronem prolongatum. Czy to dobre rozwiązanie?
1. WIEK: 26
2. WAGA: 98,5
3. WZROST: 183cm
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka:
-udo:
-talia: 96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA:
-białko: dużo
-węglowodany: mało
-tłuszcz: mało
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie było
8. TRENING: siłownia, trochę mma (rekreacyjnie)
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: nie dotyczy
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak, mam bardzo dużo włosów głównie na klatce
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 165kg
-martwy ciąg: 190kg dawno temu, od kilku lat nie robię
-przysiad: nie robię
PYTANIE:
Dzień dobry. Chciałbym przyjąć coś na podciąganie na drążku.
Przy wadze 105kg podciągałem się siłowo 15 razy. Myślałem, że sprawę rozwiąże redukcja wagi, ale tak się nie stało. Wraz z kilogramami spadła mi też siła. W lipcu 2011 mam zamiar brać udział w kwalifikacjach do pewnej instytucji i chciałbym wcześniej zrobić 1-2 cykle w zależności od potrzeb tak żeby podciągnąć się jakieś 25 razy. Na testach będę miał drążek i bieganie na dystansie 1km i 10*10. Zastanawiam się nad zastosowaniem samego winstrolu lub winstrolu z testosteronem prolongatum. Czy to dobre rozwiązanie?
Krzysztof Piekarz
Haddi88
Pikaczumba
