...
Napisał(a)
Witam zaczynam właśnie ćwiczyć na siłowni i nie mam w tej chwili na dobrą diete ale mam zamiar stosować się choć troche...Co mam wcinać a czego nie mogę wcinać??Interesują mnie poważne odpowiedzi..jeśli ma ktoś sobie żartować to Dziękuje za taki odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bazuj na produktach jak najmniej przetworzonych, jesli chodzi o białko - jaja, drób, wołowina, ryby chude i tłuste, twaróg, odzywka bialkowa
węglowodany: płatki owsiane, makaron razowy lub durum, ryz brązowy i bialy, kasza, ziemniaki, dobry razowiec tez bedzie ok
tluszcze: oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy włoskie, migdały, tłsuste ryby oraz tłuszcz zawarty w żółtkach jaj
do tego oczywiscie dochodzą warzywa w ilościach im wiekszych tym lepiej
jak to wszystko połączyc doczytaj juz, wszystko jest w zbiorze linkow dzialu odzywianie
pozdr
węglowodany: płatki owsiane, makaron razowy lub durum, ryz brązowy i bialy, kasza, ziemniaki, dobry razowiec tez bedzie ok
tluszcze: oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy włoskie, migdały, tłsuste ryby oraz tłuszcz zawarty w żółtkach jaj
do tego oczywiscie dochodzą warzywa w ilościach im wiekszych tym lepiej
jak to wszystko połączyc doczytaj juz, wszystko jest w zbiorze linkow dzialu odzywianie
pozdr
...
Napisał(a)
Zacznij od 10 wskazówek żywieniowych, temat masz w podwieszonych.
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html
Poprzedni temat
PYTANIA DOTYCZĄCE DIETY "NŻT" xD
Następny temat
Kupię dietę od profesjonalisty :-)
Polecane artykuły