Zastanawiam się jak połączyć, klatkę, nogi, plecy i barki w 2 dni treningowe. ( tak 2 dni na siłowni) klatka piersiowa z plecami raczej odpada, prawda?:D
edit. Jeżeli ktoś miałby czas to prosiłbym o lekką pomoc w ułożeniu superserii.
Zmieniony przez - placebo91 w dniu 2010-12-06 17:02:14