Ból w karku

Witam. Przekrecajac sie na drugi bok, podczas snu cos mi strzelilo w karku. Ból jest tak okropny ze nie moge nic robic, ani siedziec, ani lezec, poprostu masakra. Czuje bol po lewej stronie karku (na lewo od kreg. szyjnego). Posmarowalem mascia rozgrzewajaca ale nic nie dalo. Napiszcie mi jak sobie pomoc. Pozdrawiam

Poproś kogoś aby rozmasował Ci bolące miejsca. Możesz też tymczasowo usztywnić szyję kołnierzem zrobionym z bandażu elastycznego i tektury. Zwykle rozgrzewanie pomaga choć na chwilę , spróbuj jeszcze gorącego prysznica.