Vuko22
Pierwsze moje pytanie to jak długo powinienem ten trening kontynuować? Czy po tych 3-4 miesiącach powtarzać go? Jeśli nie to co potem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
280
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Co po treningu dla początkujących? Pytanie do mawashiego i innych...
- Co po treningu dla początkujących?
- Przeróbka treningu dla początkujacych, proszę o rady specjalistów
- Odnośnie "Treningu dla początkujących" Mawashiego
- Pytania co do treningu dla początkujących w warunkach domowych.
- Ja i temat o treningu dla poczatkujacych.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Freed85
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
1977
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9455
Staraj się zwiększać systematycznie liczbę powtórzeń a w miarę możliwości wykonywać jeszcze trudniejsze warianty podanych ćwiczeń.
ten plan daje ci mniej więcej zarys jak powinien wyglądać twój trening natomiast z czasem powinieneś wymieniać ćwiczenia adekwatnie do twoich możliwości.
ten plan daje ci mniej więcej zarys jak powinien wyglądać twój trening natomiast z czasem powinieneś wymieniać ćwiczenia adekwatnie do twoich możliwości.
Nekrosadystycznyturbosperminator
