co przyspiesza, pomaga wchłanianiu się białka

Proste pytanie jak w temacie :) licze na krótką odpowiedź :) dzieki

Wiem, że np. herbata szkodzi przyswajalności białka.

enzymy trawienne ? może np. takie jak masz w Dymatize Elite

Kurcze wypadło mi z glowy dlatego się pytam. Jestem przekonany ze zwiekszenie dawkowania ktoregos z aminokwasow powoduje zwiekszenie przyswajaniu bialka ale ku... nie pamietam.

leucyny

odżywki białkowe są antykataboliczne, co oznacza,że mniejsza część spożywanego białka ulegnie procesowi katabolicznemu(co oznacza najprościej mówiąc nie przyswoi się, lecz zamieni w węgle), poza tym kazeina podpuszczkowa, która jest białkiem występującym w mleku pochodzenia zwierzęcego(więc jak najmniej, aby w nim było chemii), nie jestem w pełni przekonany czy ma to jakieś powiązanie z wapnem, ale niewykluczone- najlepiej pij mleko i produkty mleczne nieprzetwarzane(jeśli mleko ma np.0% to nie zalicza się do tych produktów, gdyż jest nienaturalnie odtłuszczane za pomocą wody)