Mam pytanie co do Ćwiczeń czy mogę najpierw zrzucić parę kilo zbędnych by została tylko sucha masa mięśniowa. A następnie poprzez dodać parę kilo samej masy mięśniowej by pokazać mięśnie? Głównie chodzi mi o Rzeźbę? Proszę o pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 74
Wzrost: 177
Cel treningowy: Rzeźba
Staż treningowy na słowni: 14 mięsięcy
Uprawiane inne sporty: pływanie/w-f
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt
Dieta: Jest z ujemnym bilansem kalori
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: narazie brak