Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
białko oczywiście wliczasz z prochu
...
Napisał(a)
No to wychodzi tak 270B 400W i 100T mysle zeby jeszcze wegle zredukowac do 300g dobrze mysle?
...
Napisał(a)
myślę że białka wystarczy Ci spokojnie 2,3g
jeśli ma być redukcja zredukuj
jeśli ma być redukcja zredukuj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Czytalem ze mozna dac tak do 2,5 dla oslony miesni. A ja tych treningow mam sporo. Dam 2,5g bialka Nigdy nie za duzo :) 2g wegli i 1g tluszczy. Czyli 250B 200W 100T zaokraglam to setki
...
Napisał(a)
już 2 wystarczająco je ochroni
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Lubie jesc bialka a nie lubie weglowodanow bo zapycham sie nimi. Dam 2,5 bialka 2,5 wegli i 1 tluszczy czyli 250B 250W i 100T myslisz ze to dobre na poczatek redukcji? 2900 kcal dziennie z diety?
Polecane artykuły