chondromelacja chrzastki stawowej

witam. dzisiaj byłem u ortopedy. Na podstawie badania usg stwierdził ze mam Chondromalacje chrząstki stawowej. Wypisał mi domięśniowe zastrzyki. I moje pytanie czy dobrze robi??? i czy to już będzie tak przewlekle z tym kolanem??? Na wf na razie nie ćwiczyć?? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź

witam ja również mam chondromolacje i lekarz przepisał mileki na odbudowę chrząstki oraz przerwę 3-4 miesięczna od jakiego kolwiek obciążania kolana typu bieganie itp. i po tej kuracji jak on to mówił dopiero będzie można wrócić do aktywności, przynajmniej mam taka nadzieje :)