SHOCK + STROM + WHEY PROTEIN

Witam, mam pytanie odnosnie białka czy podczas tego cyklu dobrze bedzie pic je podczas treningu?
Po jakim czasie po wypiciu storma moge przyjac posilek(bialko) ?

Dzień z treningiem :
Storm na czczo
Shock przed treningiem 30min to wystaczajacy czas?
Storm po treningu

Dzień bez treningu :
Storm na czczo
Storm po południu/wieczor

podczas treningu to raczej nie trafiony pomysł

odżywka białkowa=uzupełnienie diety
dajesz wtedy gdy brakuje białka w diecie

odżywki białkowej nie pijemy podczas treningu


Po jakim czasie po wypiciu storma moge przyjac posilek(bialko) ?

Zapewne chodzi Ci o przyjmowanie porcji storma po treningu

W żadnym przypadku nie łącz kreatyny z białkiem,gdyż uniemożliwi
ono wysycenie Twoich mięśni kreatyną.

Porcję białka możesz wypić po upływie około 30 min po treningu